10 métodos para mejorar su juego mental

¿Requerirá ayuda con su juego mental?

Esta es una preocupación extremadamente esencial ya que el rendimiento deportivo es principalmente mental. Cada elemento de práctica, rehabilitación de una lesión, así como un rendimiento competitivo se ve fuertemente afectado por su juego mental.

10 métodos para mejorar su juego mental incluyen:

Empujando más allá de la incomodidad de una difícil sesión de entrenamiento.

Mantener una mentalidad positiva cuando experimenta un parche difícil durante su temporada.

Ignorando las distracciones y manteniendo su enfoque durante las competiciones difíciles.

Manteniendo la motivación a lo largo de una larga temporada.

Rebotando después de un error en la competencia.

Rehabilitación de lesiones y preparándose para su regreso a la competencia.

Gestionar sus emociones competitivas, particularmente cuando juega en entornos hostiles o jugando contra oponentes que intentan burlarse de usted.

Ser positivo cuando su desempeño no es tanto como el par.

Superar zonas de confort en los deportes y romperse.

Hacer frente a las altas expectativas de otros para llevar a cabo bien.

Tenga en cuenta que este listado está rascando la superficie. Hagas lo que hagas, desde los autos y los camiones viajan hasta el método hasta que duermes, así como lo que sea que tu juego mental se vea afectado por tu juego mental.

Con todo eso mentalmente, requerirá a alguien en su esquina para ayudar a establecer su juego mental.

Así como un nutricionista aconseja exactamente cómo alimentar su cuerpo, un entrenador de juego mental puede ayudarlo a navegar por los riesgos mentales y establecer proactivamente un juego mental fuerte que le brinde una ventaja sobre la competencia.

No tienes que hacerlo solo, ni deberías, al descubrir estrategias de juego mental eficientes.

El equipo de fútbol de la Universidad de Butler ha traído un psicólogo deportivo para entrenar al equipo con respecto a los elementos mentales del juego.

Joey Lindstrom, el mariscal de campo de primer año de camisa roja de Butler, entiende que necesita entrenar su mente, además de su cuerpo, si va a jugar en su apogeo.

Lindstrom: “Deseaba ver exactamente cómo podría mejorar mentalmente. Los deportes son 90 por ciento mentales, las cuatro pulgadas entre tus oídos son la parte más importante de tu juego. Deseé un método para concentrarme internamente conmigo mismo, así que podría terminar siendo un atleta mucho mejor “.

Butler Red Shirt Junior Quarterback, Will Marty, se hizo eco de la importancia de entrenar la mente.

Marty: “Creo que es mucho más esencial estar preparado psicológicamente que físicamente listo. Tenía un viejo entrenador que utilizó para declarar “competencia genera confianza”, por lo que mientras me asegure de que lo que haga psicológicamente sea apropiado, entonces equivale a equiparar en el campo “.

Tenemos programas para cada edad y cada deporte para ayudarlo a mejorar su juego mental. así como tienes dos opciones:

Comience con un programa de audio o libro de trabajo de capacitación mental.

Participe en el entrenamiento personal de juego mental personal.

Cómo mejorar tu juego mental:
Paso 1: Descargue la prueba de juego mental de una página para evaluar sus fortalezas y debilidades …

Paso 2: Vea la biblioteca de entrenamiento mental de PeakSports.com para ver si tenemos un programa para su deporte o inspeccionar la serie de atletas positivos.

Paso 3: Póngase en contacto con nosotros para los programas de coaching mental para ver las opciones de entrenamiento mental personal.

Imagine exactamente cuánto mejor podría entrenar … exactamente cuánto mejor podría realizar … Camiseta LOSC Lille así como mucho más divertido que hubiera sostenido si tuviera un juego mental fuerte.

¡Aumente su confianza y concéntrese con el entrenamiento profesional de juegos mental!

Si eres un de alto desempeño durante el método, sin embargo, descubres que tienes un bajo rendimiento en la competencia, el culpable más probable que te detenga es tu juego mental.

El entrenador maestro del juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a conquistar sus problemas de juego mental con el entrenamiento personal de juego mental personal.

Puede trabajar con el propio Dr. Patrick Cohn en Orlando, Florida o a través de Skype, FaceTime o Telephone. ¡Llámenos telefónicos por completo gratis al 888-742-7225 o póngase en contacto con nosotros para obtener mucha más información sobre los diferentes programas de entrenamiento que ofrecemos!

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