El control emocional de la fortaleza mental y la madurez de Federer

en el tenis

Encuentro que los jugadores más jóvenes con menos experiencia en torneo luchan mucho más con su control emocional para que los jugadores veteranos de la gira. Con la madurez y una mayor fortaleza mental viene el control emocional y mental en la cancha.

Incluso Roger Federer al principio de su ocupación perdería la compostura en la corte. Pero ha aprendido a mantener la calma por fuera y por dentro, ya que su fortaleza mental ha madurado con su experiencia y victorias.

Puede verlo en sus oponentes, lo que podría convertirse en su ventaja:

“Ya no obtengo tanto la ansiedad durante un partido. Ya sabes, arrojar raquetas, arrojar bolas Camiseta FC Tokyo fuera de la cancha, gritar y esas cosas. Casi me río [por dentro] sobre eso un poco hoy cuando un oponente lo hace. Pero eso es algo para Camiseta Stade Rennais FC mí que ya no es un problema “.
~ Roger Federer

Sin embargo, exige mucho más de Camiseta Club America sí mismo en la práctica y su decepción sale. Lo deja que se vea en la práctica.

Puede argumentar que lo ayuda a levantarse para practicar y hacer cambios. No le gusta mostrar su ira en los torneos por mucho más de una razón. Quiere el respeto de sus fanáticos y no quiere avergonzarse:

“Pero en la práctica, eso sale mucho más a menudo, ya sabes, la frustración, digamos, decepción y la ira y las cosas. Pero, no sé, es algo que ha desaparecido con el tiempo. Y creo que, en la cancha de partido, es solo un respeto para los fanáticos sentados allí y no avergonzarme, ya sabes, frente a millones en la televisión también “.
~ Roger Federer

También le preocupa que los niños que lo disfrutan juegan. Quiere dar un buen ejemplo a los niños pequeños en el tenis a pesar de que disfrutó, en algún nivel, viendo a McEnroe arrojar raquetas y enojarse con los funcionarios:

“Y tal vez los niños también observan. Quiero que tengan un ejemplo adecuado. A pesar de que me complacé ver a Goran, McEnroe, estos muchachos lanzando raquetas. Pensé que era divertido. Pero al mismo tiempo, no creo que un tenista necesite actuar de esta manera. Creo que hay diferentes maneras, espero, que los niños se inspiren además de lanzar raquetas “.
~ Roger Federer

Una cosa que me parece interesante sobre el juego mental de Federer basado en las citas anteriores es cuánto piensa sobre avergonzarse a sí mismo y a la imagen que retrata a los niños sobre su comportamiento en la cancha.

Si preocuparse por lo que otros piensan sobre su comportamiento en la corte lo ayuda a mantenerse compuesto, esto puede ser positivo. Sin embargo, según lo que sé sobre la psicología del tenis, los atletas que se preocupan por lo que otros piensan tienen preocupación por el fracaso y se endurecen. Pero necesita trabajar para Federer …